現実を変えたいけど、育児や家事で忙しくて時間がない！と思っているママへ

お手軽に現実を変える方法は「なりたい自分や未来をイメージすること」。

子どもといつも一緒で心に余裕がなくなっている、そんなママにもオススメな方法。

18秒間、思考をする方が、行動よりもはるかに夢を引き寄せる、そんな方法があるんです。

まずは、深呼吸をして心を落ち着かせよう。

そして、自分の心に問いかけて
「どんな未来になりたいか」
「その未来に何を思うか」
そしてイメージをしまくるだけ！

子どもがいても、子どもと一緒に寝る前の１８秒間だけ。
子どもに話しかけられても、大丈夫。
ゆっくりゆっくりイメージするだけ。

それを毎日やると、少しずつ変化が起きてくる。
必ず、やると、
必ず、変わる宇宙の法則みたいなもの。

そうすると、心がウキウキの時間が増えてくる。
そうすると、波動も高くなってくる。

自分で自分の機嫌を取れる状態。

それでも、落ち込む日もある、忙しすぎて休みたいと思う日もある。
心が晴れない日もある。
でも、大丈夫、
ゆっくり休めば大丈夫。

マーマ

って自分に言い聞かせています。

でも、イメージの力ってすごくて、
自分のセルフイメージを高めることで、
現実が変わっていくようです。

私は、まだまだ訓練中の身ですが、いつか、コツなどをお伝えできたらと思っています。